发表于运动保健 · 8年前 · 7条评论
这里就跟大家说说可乐会对我们的健康造成什么样的影响,当然也不是叫您从此就不喝它,但如果您想要健康,就至少应少喝或者尽量远离它吧!
发表于运动保健 · 8年前 · 1条评论
关节差可不只是老人家的事。在生活中,有些看起来是健康的行为和运动,却可能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节,就可以减少对关节的损伤。
发表于运动保健 · 9年前 · 1条评论
小朋友业余训练羽毛球4年了,在俱乐部几个同龄孩子都出现脚后跟疼痛的症状,一医生认为要一直休息到脚不疼为止,但暂时中断训练会影响训练的效果。
发表于运动保健 · 9年前 · 1条评论
打羽毛球时,腰部起着上下衔接的作用,尤其起跳击球时,身体的协调发力对腰部有很大的依赖作用。当腰部受到损伤后,快速回球及身体的控制能力将受到影响。
发表于运动保健 · 9年前
在打羽毛球时,在反手打后场球的时候,需要改变握拍方式,将大拇指移到拍柄。明明这些握拍方式都是正确的,但大拇指、食指连接处的筋会在发力时酸疼?