做好这个细节，让你的假动作更逼真，杀球势如破竹！

本文来自爱羽客特约作者：知庸

引拍，是在击球之前将球拍向来球反方向移动球拍的动作，就像足球运动员在踢球之前会先将腿往后摆，都是一个道理。

然而，引拍的意义并不仅仅在于发力前的蓄力，引拍动作利用得好，会让你的扣杀更加有力、平抽挡更加迅速、封网更加精准、假动作更加逼真。

引拍动作根据使用情况的不同，时而要快，时而要慢，时而要重，时而要轻，本文将结合几个常见的引拍动作进行分析，相信看完此文，你对于“引拍”这个简单的基础动作，一定会有更深的认识（本文是下篇，上篇请点击《做好这个细节，你的封网、接杀挡网都快人一步》）。

三、平抽挡中的连续引拍，让你的平抽势如破竹

在平抽挡中，什么最重要？

有人会说力量最重要，有人说把球压住最重要，有人说反应快最重要，有人说多一点变化最重要……这些答案都有各自道理，不过鉴于今天的主题是引拍，所以我的答案是：平抽挡中的连续举拍和引拍才最重要。如果要浓缩成两个字，那就是：节奏。

平抽挡的交锋多数是发生在中前场附近，节奏极快，一秒内甚至可走上三四个来回。业余球友的平抽球最常出现的问题，就是越抽越没力，到最后不得不主动放弃平抽改放小球或起高球，为什么会出现这样的情况？就是节奏上出了问题。

我不是学音乐的，但此处可以用乐谱的原理做个简单解释：很多业余球友在平抽挡时的节奏，就是把向下挥拍击球动作视为一个节拍，称为1；把向上引拍动作视为一个节拍，称为2，他们的平抽挡节奏就是1 、2 、1 、2 、1 、2……这是一种最典型的错误，引拍的节奏应该是紧随着击球的节奏进行的，应该看作一个连贯动作，不能与击球的节拍分得这么开。

所以，要把向下挥拍击球动作视为半个节拍，称为1；把向上引拍动作也视为半个节拍，称为2，正确的平抽挡节奏是：12、 12、 12、 12……击球之后立即举拍和引拍，才能够让你有足够时间处理好每一拍平抽球。有些人喜欢等球来了才立刻引拍击球，把节奏变成了：21、 21、 21，这也是不对的。做一个这样的想象：羽毛球是一个弹力十足的皮球，你的球拍拍到皮球之后，会立刻被皮球弹起，拍得越重，反弹越快。理解了这一点，你在网前连续扑球、连续引拍的动作就自然而然出来了。

四、略带夸张的引拍，可以让你的假动作充满欺骗

单打比赛中，经常看到选手在网前做出一个幅度巨大的引拍动作，最后只是为了放一个网前小球；或者是在网前几乎没有任何的引拍动作，结果却突然手腕一抖，推一个后场底线，这些都是对于引拍动作的妙用。

对于引拍动作，每一个打羽毛球的人总是会下意识将引拍动作的大小与出球力度的大小联系在一起，尤其是在激烈的比赛当中，人的判断力更是会很大成分上依赖于本能判断。所以当你能够做到对于引拍动作收放自如时，你就可以在引拍动作上面做文章了。

比如前面说的，在网前拿到了高点，这时你可以选择抢快上网去扑，但若是在单打比赛中遇到防守好的对手给你重新顶回后场，那你就可以在场地上练习一下50米冲刺跑了。所以这种时候，你可以选择伸展身体，做一个非常充分的引拍动作，让你自己都以为自己要发力了，然后在挥拍之际把力一收，引拍假动作就完成了。

这个动作在后场也同样适用，尤其是那些在后场火力十足的重炮手，当你在后场的火力威胁大到一定程度的时候，合理利用假动作收吊也不失为一个高明的手段。当然，假动作的动作一致性也是非常重要的，郑思维的每次后场起跳滑板收吊，就连看慢动作回放的时候我都认为他真的是要杀球了。

在业余比赛中，双方都是业余球员，吃假动作的几率更高，二次启动的能力又差，导致业余比赛中（尤其单打比赛）假动作的得分概率非常高，业余球员一定要会几招假动作，关键时刻可以发挥出其不意的效果。

五、充分的引拍让杀球势大力沉，隐蔽的引拍让杀球出其不意

很多羽毛球教练在教初学者基本挥拍动作时，都会把动作进行分解，一般是从基本站姿开始，然后举拍，然后引拍，然后挥拍，然后再回到基本站姿，有的教练为了让学员能够牢牢记住动作，会把这四个步骤转化成一二三四的口号，喊一个口号，学员就对应做一个动作。

在我看来的话，这样的做法是不太妥的，主要原因就是在于引拍动作。教练的口号会让学员忽略掉引拍其实也是有时间、力量和幅度上的差别的，越是长期进行这样的基础挥拍训练，越是会让初学者学员形成固定思维，久而久之，他的所有击球都会是同样的一套动作。

事实上呢？我们的各种不同的击球，引拍和挥拍的动作都是有很大差别的。以两个动作为例，重杀和点杀。重杀的引拍动作一定要做得尽量充分，手肘要尽量向上抬，拍头向下，这样杀出来的球才会势大力沉，才会让你借助到你整个身体从脚趾开始传来的所有力量，这一点很多教练都教得没错。

但是说到点杀（上一篇专门讲点杀的文章，大家可以先看看），现在比较流行的一种打法是基本上没有引拍或是引拍动作已经很小了，举拍之后，球拍不向下垂，直接向上举，用拍头直接去找球、弱化手臂力量只用手腕发力去击球，这样的动作即快又隐蔽，出来的球又快又尖，极大压缩了对手的反应时间。

六、结语

最后，我们再来总结一下文章中讲到的几个引拍注意事项：

1.在网前如果想发力扑球，引拍动作一定要提前，否则就会错过发力最佳时机；

2.在接杀球时想顶后场，引拍动作一定要足够快，否则球一粘拍就再也顶不出去；

3.在平抽挡时，引拍动作必须要紧随击球动作连续做出来，否则你的平抽就失去了连续性和压迫性；

4.在网前做假动作时，引拍动作可以成为你真实击球意图的最好掩护；

5.在准备各种不同的击球时，引拍动作可以帮助你更好的去完成击球动作。

关于引拍这个不起眼的小动作，其实还涉及到很多讲究，文章篇幅有限，总共只介绍到了五种引拍的情况，很多地方也只算是讲了个大概。希望大家可以在评论里留言，聊一聊你所知道的关于引拍动作的一些注意事项或个人领悟。

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