浅谈羽毛球节奏的3种境界，懂得快慢之道方为高手

本文来自爱羽客羽毛球网特约作者：wne

王国维大师谈治学三境界说:“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界:‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路’。此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处’。此第三境也。”这三种境界同样适用于羽毛球项目，从这个角度延展，再精确到羽毛球的节奏，我们可以概括出“快、慢、快慢兼备”这三种境界。

第一种境界：快

常言道“天下武功唯快不破”，在羽毛球比赛中全程高速的打法具有强大的杀伤力，快如闪电的出球可以破坏对手的节奏，导致其回球不到位甚至来不及做出反应。现男双项目世界排名第一的苏菲组合（尤其是苏卡穆约）就是很好的代表。女单选手马琳，男单选手金廷等也都是节奏很快的运动员。这类运动员普遍年纪较轻，体能储备充足。

第二种境界：慢

相较于暴力的突击和快速的抽挡，慢节奏同样是一种技战术的表现形式。慢是相对的慢，即几乎每个球对手都能接到，但对手也很难做到一拍得分。慢节奏的奥秘在于拼稳定，从多拍相持中觅得对手破绽。男单选手谌龙是慢节奏打法的集大成者，或者说他的技术特点决定了这种打法。李炫一、胡赟等老将也是慢节奏的代表，他们的年龄和自身条件决定了打法。

第三种境界：快慢兼备

此种节奏不是快与慢的简单叠加，而是快与慢的灵活运用。表现为主动用节奏的变化打乱对手的节奏让其被带着走，继而影响其心理，传递到手上便是出球不合理、不到位；所以既可以是依据对方特点而变化的节奏也可以是视己方体能而变化的节奏。典型代表有伦敦至里约奥运周期的林丹；现阶段的桃田贤斗等。

某位武学大师曾说过：武术没有高低之分，关键在于如何使用。同样地，羽毛球节奏的三种境界亦不应区分高下，毕竟金廷、谌龙、桃田贤斗也是互有输赢。简言之，合适的便是最好的。（更多观点欢迎在评论区留言）

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