每次比赛都在犯？业余男双这3宗罪必须改！

上周末爱羽客菜师兄和小伙伴们忙里偷闲去参加了一个业余比赛，出于职业敏感顺道录了一些素材。就有了今天的文章：业余男双的常见问题。

一、发接发阶段问题

（1）减少发球直接失误

（白衣发球下网）

（蓝衣发球出后场）

出去打比赛肯定要比平时打起玩紧张一些，这种紧张尤其会影响到发接发阶段。理论上来说做到一局球零失误是很难的，但是心头要有谱，最好每局把发球失误控制在三个以内（不失误最好）。即使失误了也要作为调整手感和心态，敢于再次尝试失误的那个点。具体操作来说前场发小球注意不要对上对手的节奏，适时的增加一些变化，比如慢发，比如发5号区偏左，比如发2号区等。当需要发后场时，以4号区为主，尽量不发三号区（除非对手站位不好），因为发4号区失误的概率要明显小于3号区。

（2）接发时一定注意对手偷后场

（紫衣被偷发回球不到位）

（白衣被偷发回球不到位）

业余比赛大多是没有发球裁判的，发球的尺度也比较宽松，这就从另一方面放纵了对手偷发球的威胁性。一旦站位靠前或者准备不足，对手发出带有攻击性的偷后场时就会非常被动。爱羽客菜师兄建议业余比赛最好不要学专业的抵前发球线站位，最好是退一点，同时心理上做好对手发“犯规球”的准备。

（3）接发一定要跟进

（白衣发接发没有跟进）

（蓝衣发完全走左脚，跟进直线；这个走左脚是李老专门提过的要点）

发球的一方一定要注意保护网前，尤其是直线。多把对方的回球挤压到前场球员的身后。

先不说比赛赢还是输得问题。要想成为一个进阶阶段的业余男双，一定要在比赛中“走”过前三怕拍，形成一定的攻防局面。

二、配合问题

（1）注意补位的节奏

（蓝衣发接发跟封直线+对手中路转斜线+白衣补位慢了）

（白衣接杀+紫衣挡网跟进+白衣补位慢了）

从配合的角度来说，一定是后面的人看前面的人。第一图蓝衣跟封直线之后，斜线出现了大空档，这个时候后场球员应该看得更清楚，从而形成补位。下图队友接杀挡网跟进，身后空档也是需要搭档适时的补位。

（2）注意分工明确

（白衣接杀挡网没有跟进，导致分工不明确）

除了补位问题，还有一个常见的问题就是分工问题。比如此球“不知谁进谁退。”一般来说都是挡网的人跟进，搭档补位身后。

三、常见技战术问题

（1）一味起球，只防不反

（蓝白衣一直起球，被杀死）

（蓝衣接杀转平抽，形成反击的机会）

业余男双比赛中容易陷入的一个思维模式就是只防守不反击，一直起球给对方杀。如果对方进攻稳健，这个保守的战术一定是弊大于利。

（2）乱发力或者不敢发力

（紫衣抽球出界）

（蓝衣网前出手软了）

（蓝衣有机会杀上网扑压，但选择保守放网导致搭档进攻失误）

这个发力出界和网前总是轻挡失误也是业余比赛中常见的问题。菜师兄建议在相对紧张的情况下，更倾向于选择发力，只是发力的时候注意多下压，不得以挑球的时候多选择高弧度的底线球。

彩蛋

（祝爱羽客冰粉队小伙伴们永远开心）

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注释：

1.素材来自胜利双雄会成都站。分析基于个人经验，仅供参考。感谢出镜的冰粉队小伙伴及对手。

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