屠龙诀丨从安赛龙一个脚下细节说起

今天爱羽客菜师兄继续聊一个以小见大的话题。表面上是讲安赛龙启动准备时脚步调整的一个小细节，实际上是借安赛龙的例子，让球友们注意到这个经典的抓后场球的小套路（业余球手很多也会用这一招）。识破之后可以有效得避免对手的后场火力。

一、准备启动时右脚在前和后的区别（右手持拍球员）

（1）右脚准备在后的启动

（启动前右脚准备在后，白衣直接起跳+转身击球）

（启动前右脚在后准备，直接起跳+转身击球）

这里注意一个概念，右脚在后准备的启动，依然可以转身击球（后摆左脚）。可以看作起跳的同时在空中转身完成击球。

（2）右脚准备在前的启动

（白衣启动时右脚靠前，先转身+再起跳击球）

（白衣网前搓球+先转身+再起跳转身击球；从前到后有两次转身）

（右脚在前的准备，即使用反拍处理，依旧需要右脚后撤先转身再击球）

启动时右脚在前与右脚在后的关键区别就在于前者一定会多一个转身才能起跳击球。转身这个动作是需要时间来完成的。即在类似位置上右前在前的启动一定比右脚在后的启动慢，且右脚在前不利于直接起跳击球，错过了直接起跳拦杀、拦吊的时机。

二、安赛龙抓后场球时的习惯

（1）在对手出球前，提前调整右脚靠后

（白衣的启动瞬间，刻意把右脚调向正手底线）

（白衣前场接球后回动瞬间右脚靠前）

（白衣赶在对手出球瞬间，先把右脚调整向正手后场）

启动时这个小的调整可以节约向后的转身时间，直接起跳或一个垫步+起跳快速拦截对手的正手底线球。

（2）如何规避这种习惯

（白衣准备启动时，明显把右脚调向正手区+黑衣避开正手区回球导致白衣强行转身击球）

（破解办法很简单，除了正手区往哪里打都较合理）

一旦发现对手启动时提前把右脚侧向正手区底线，这时一定就要注意规避向正手底线回球。如果回到对手的头顶底线、正手网前或网前都会造成其下一拍转身接球。在线路上对其形成更大的制约和消耗。爱羽客菜师兄尤其推荐这三条线路中的回正手网前。

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注释：

1.素材来自2017日本公开赛安赛龙VS李宗伟。分析基于作者个人经验，仅供参考。

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