业余双打，被动停留在网前怎么办？

本文来自爱羽客羽毛球网特约作者：张雪轩

业余羽毛球双打，可以说什么情况都会出现。前后站位本来是进攻站位，可后场选手出球线路不好或击球打在框上，前场选手经常变成被动停留在网前。那么，这种情况下前场选手该怎么办呢？

后场选手出被动球后，前场选手感觉还有回退防守的时间，要立即后退到中场，本方左右站位防守。如果已经来不及，就不要勉强后退，否则对方击球瞬间前场选手还在移动，对方打我方移动的反方向，很容易得分。

如果前场选手被动停留在网前，准备击球时要尽量身体放松，两脚宽站位，上半身前倾，抬起两脚后跟，身体上下微微振动，便于快速启动。球拍要举到接近齐网的高度，便于被动击球或以拍护面。被动在网前仍要敢于高举拍。双打网前选手如果怕对方球打到自己，就无法拿到高点。握拍建议采用反手握拍，更容易应对对方快速追身球。

下面分几种情况讲解前场选手被动停留在网前的应对方法。

一、自己发球质量不好时

自己发球略高，对方推球后同伴被动挡直线网前，若看到对方上网主动，前场选手要以拍护面，重心在前，准备封对方扑推对角球和放直线网前。如果对方扑推，前场选手靠手腕左右摆动抹挡对方扑推球到他网前另一侧空档，或靠握紧拍力量打回来球。

二、同伴杀球质量较差时

后场同伴杀球偏高被对方平抽，前场选手击球前快速降低重心，尽量使视线接近来球高度，有如下3种球路可以选择：

1、若对方半蹲正手平抽，要抹推他反手侧；若对方反手平抽，我要抹推对方持拍手肩部。即总是抹推对方身体另一侧。

2、借用对方平抽球力量，将球抹推到对方另一人身上，由于球速很快且对方另一人准备不足，对方通常很被动。

3、如果对方抽球攻击性强，网前选手可选择挡球到对方直线网前或网前中间，挡球目标过网点要留出一定裕度，必要时略向上抹挡，防止球下网。例如对方在正手腰部准备抽球，因为抽斜线容易发腰部力量，抽球球速快威胁大，我方一人被动停留在网前时，可只准备这一个球路，用轻挡来应对。

例如，我方后场选手杀直线偏高，对方平抽对角中场，我方前场选手前场在网前应对方法：

1、拍面基本垂直于对方球路，挡球到对方网前

2、拍面基本垂直于对方球路，加力快速抹推打回对方击球人另一侧追身

3、抹推对方另一选手追身球

我方后场选手杀斜线偏高，对方平抽直线边线中场，这时我方相当被动，前场选手如果反应足够快，通常也只能选择挡直线网前。

网前被动封快球，由于球速度快，给人反应时间不足，所以，一般需要提前预测对方击球线路提前引拍，对方球出手后我方前场选手直接是向前挥拍，注意动作要小，手指手腕发力。

三、后场选手击球打框，对方在中前场拿到高点

如果对方在网前拿到了绝对的进攻优势，则前场选手应选择转身避让或低头避让。

如果对方在网前并没有拿到了绝对的进攻优势，被动在网前时前场选手要以拍护面或以网护面防守，保护眼睛和头部，反手握拍且放松握拍，准备接杀扑挡球到对方中前场空档。只有放松握拍，才能快速将拍面移动到对方球路上。通常网前反手握拍比苍蝇握拍或正手握拍更有利于减少回球下网。

四、对方两人主动挑我方后场两角

对方两人主动挑我方后场两角，通常是因为后场同伴进攻能力不强。这时，前场选手要注意寻找机会寻求我方两人换位，或形成我方左右防守站位。如果前场选手一直停留在网前，往往结果是累坏后场同伴。

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