业余和专业选手差距在哪？前国青队员来揭秘

北京时间4月22日，在中国·重庆万盛“黑山谷杯”国际挑战赛总决赛的第二天，我们又一次遇到了这位前国青队队员李向峰。其实在成都羽坛界，李向峰几乎可以算作是“食物链顶端”的人物了。跟向峰哥哥有些渊源倒是因为之前有请他录制过视频，这次又远在重庆的赛场上相遇，更是不会放过这个八卦他的好时机。

曾单打赢过王睁茗

在采访中爱羽客小编了解到，李向峰10岁开始接触羽毛球，最开始在江苏省徐州练球；13岁来到广州，开始跟随当时的省队一起练球。仅仅训练两个月后，就拿到了江苏省赛少年组第三名的好成绩。后来在广州训练了几年后，于2007年1月进入国青队。同期的队友有洪炜、田厚威、王睁茗等。他还向我们透露自己单打曾经有赢过王睁茗，可惜后来因伤病遗憾退役。

国青队的训练大揭秘

当我询问到国青队训练有没有什么秘笈可言时，李向峰告诉我们：“其实也没有什么秘笈。就是日复一日的咬牙坚持和空闲时间不断的琢磨和思考。至于具体训练，以某一天的训练内容为例：清晨6点出操开始跑步，2000米为一组，共三组。跑完跑一些简单的步伐，做一定的拉伸。早餐后8:30球馆集合，开始一整个上午的技术训练，有时会通过二打一这样的方式来训练速度；而在下午，通常会做一些器械训练，以提高体能和肌肉力量。”

专业和业余最大的差距：思维

之前菜师兄写过一篇：专退“吊打”体校生的秘密何在？引发了大家积极的讨论和思考。而这篇帖子中提到的“专退”队员正是我们今天采访的李向峰。既然有幸碰到当事人，自然是要亲自问一问。

当谈到专业羽毛球和业余羽毛球打法最大的区别时，李向峰不假思索地脱口而出两个字：“思维”。思考片刻之后又补充道：“其实无论是能力、技术，还是体能上来说二者都是有差距的。其实最大的区别就在于业余羽毛球友对待训练、比赛的态度与专业运动员不同，毕竟专业运动员是“专业”的嘛。”

业余球友应这样提高

当我好奇地问他业余爱好者应当怎样提高时，他却这样回答我：“其实想提高，就不会快乐。提高的方法有很多，但对症下药更为重要。业余球友的提高方法要由打球的最终目的来决定。

有些业余爱好者打球仅仅为了锻炼身体，对这类球友来说，锻炼身体和远离伤病对他们而言更为重要；而对于热爱羽毛球又有能力提高的球友来说，清楚自己短板并加以有针对性的专项训练是最主要的提高办法。除打球外，坚持做力量训练同样不可忽视，这无形中能帮助业余球友提高跑动能力并增强核心力量，也会让大家在激烈的对抗中减少伤病的发生几率。”

早晨采访结束后，下午就喜闻李向峰所在的峰羽俱乐部过五关斩六将进入了“黑山谷杯”总决赛的冠亚军争夺赛。这场冠亚军的对抗究竟会有多精彩，明日为大家揭晓。

最后送大家一个彩蛋 ~

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