专退打体校生是一个有趣的话题，也有很多值得学习的地方。
对纯业余高手而言，打赢体校生是很难迈过去的一个坎。而专退就很好的示范了如何迈过这个坎。
专退并没有采取一上来就猛砍猛杀想要速胜的战术。而是不着急下手，耐心的限制对手。专退的“限制球”可以说主导了比赛的节奏，让体校生几乎没有重杀的机会，同时高质量的限制球本身也可能导致体校生的失误。
另一层面在限制球不能直接得分的情况下，专退有一拍强攻砍分的能力。特别是处理一些优势球、机会球的时候，专退一拍解决战斗的能力要强于体校生。
好了我们就以比赛中具体的案例看看专退到底有哪些“手段”。
1.发球环节的限制
（蓝衣反拍发小球）
纵观比赛，专退几乎都是反拍发小球。不发高远球，就意味着对手第一拍触球没有搏杀下压的机会。也看出专退对防守推球及斗网前小球的自信。
而体校生主要是正拍发后场高球，这是因为发后场高远球接发的节奏要慢与发小球的接发节奏。
2.接发球环节的限制
专退在接发的第一拍往往不拉高远球也不重杀。大量使用劈杀、劈吊、滑板杀、滑板吊等下压但非重杀类技术。
不拉高远说明意图限制对手杀球的可能；不重杀说明不着急下手，耐心的等对手犯错，减少自己消耗的同时增加对手的消耗。
（蓝衣劈杀+滑板杀）
因为体校生喜欢发后场高远球。专退破解的办法就是“下压”。
先劈杀后滑板杀，两板杀球都不重，但起到了很好的调动对手的效果，并且最终得分。
（1) 落点质量好，“一劈一滑”都贴边线。
（2）出手节奏有讲究，在起跳的同时出手明显带一点点停顿。能干扰对手的启动和预判。
（3）连续交叉线的使用，实际上逼迫对手两次转身+大跨步救球，增加对手防守的难度，并最终导致其失误。
（4）球速快。虽然两个杀球都不算重杀，但球速并不慢，给对手反应的时间并不多。
（5）步法轻盈。正手区因为对手高挑节奏偏慢，几乎是走过去，再起跳出手；头顶区明显加快节奏，一个典型的马来步起跳滑板击球。注意从正手到头顶之间，运用了一个明显的小跳（并步）收控重心。
3.进攻变化多
（带停顿的网前正拍逆向分球）
（带停顿的网前正拍逆向分球）
这个网前正拍逆向分球的小动作令人大感意外，立马导致对手陷入二次启动。
（杀+推+放）
从后场到前场，一套“组合拳”下来连续变化三次。
（1）节奏抑扬顿挫。第一拍通过杀球提速“冲”一哈对手；第二拍推追身仍然意图提速压迫对手；第三拍放则是节奏突然回转，变慢，并且导致得分
（2）球路暗藏杀机。第一拍杀边线迫使对手降低重心+横移；第二拍杀上网推追身，注意这个时机正好是对手收回重心的瞬间，继续高压让对手重心略为后仰，可以说被球压得钉在了原地；第三拍突然减速收放网前。
4.进攻连贯快
（杀+推+扑）
从后场到前场，一套组合拳“一气呵成”。对手几乎还没回过神来，球就被钉在了地板上。
每一拍都出的快球，球快连贯的更快。
5.拥有一拍解决战斗的能力
（蓝衣抓推之后正手突击）
先通过高质量劈吊限制对手，在机会出现（对手推球不过顶）的时候毫不手软，一个中国跳突击直线解决战斗。
此次进攻思路清晰，进攻干脆。
6.超常态的防守能力
（接重杀顶后场）
（接网前扑球顶后场）
在一般情况下面对对手的重杀或者网前扑球只能借力化解，而很少能以暴制暴反顶后场。专退就拥有这样的超常态的防守手段。
一方面能够化解对手的进攻，另方面对对手的心理也是一种摧毁。
注意等对手加速之后再继续加速的杀伤力往往大于自己先主动加速的杀伤力。
总结：
“吊打”只是玩笑话，这场比赛专退其实赢得并不轻松。比赛打满三局，每局的分差也不大。
总体上专退一直在主导比赛的节奏，而体校生也一直在试图拼对手。感谢两位球手为大家奉上这场精彩的比赛。两位球手的名字是李向峰（蓝衣）和黄皇（白衣）。
关联阅读：
注释：
1.专退：是指在国家体育局注册过的运动员其退役以后的称呼。这里指羽毛球项目退役运动员。
2.体校：即业余体校，是政府（有些是民办）对青少年、儿童进行体育运动训练的学校。是我国业余体育训练的主要形式。
3.小细节：整场比赛体校生都不敢提前启动，甚至是刻意延迟启动，是因为专退的手法实在小变化太多，欺骗性太强。
4.”吊打”只是玩笑话
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李向峰 
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