【基础】双打练习这么久,这6大常识真的清楚吗?

来源: 羽毛球杂志 2015-05-21 10:21:51 26 人参与
羽毛球双打比赛,是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量,同时也是双方配合程度的较量,它与单打有着很大的不同。因此,要想打好双打比赛就有必要了解几个常识性的问题。

羽毛球双打比赛,一直深受广大爱好者喜爱,一场精彩的双打比赛往往极具观赏性。运动员们前场电光火石般的平抽快挡、令人目不暇接的攻防转换、你来我往寸土必争,牵动着每一位观众的心潮。同样,对于羽毛球运动的参与者们,双打比赛有着更加广泛的适应群体,运动量和强度相对小一点,还能最大限度地利用场地资源,更容易营造和谐的运动氛围。羽毛球双打比赛,是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量,同时也是双方配合程度的较量,它与单打有着很大的不同。因此,要想打好双打比赛就有必要了解以下几个常识性的问题。

1.有预判、有行动

经常有人问到“单打和双打最大的区别在哪里”,其实,就技术而言,单打和双打没有太大区别,没有哪项技术是专门用于单打或双打的,只不过有些技术应用较多,有些应用较少罢了。

但是在运用技术击球前的判断和行动上有着明显的差别,单打要求“有预判、无行动”,最多就是移动一下重心而已;而双打则要求“有预判、有行动”。因为在双打比赛中,你并不是一个人在战斗,即使你预判失误,行动错误(例如提前移动去抢封直线,对方却回了斜线)。别担心,你的搭档会去补救。

(配图为发球后的抢网)

因此,双打比赛的“快”,恰恰就体现在这个提前行动上。打好双打,就要善于判断总结对手的习惯球路,敢于提前移动,快人一步,守株待兔。

2.前三拍定胜负

双打比单打每方增加了一名队员,而场地宽度仅增加92厘米,接发球区还比单打缩短了76厘米。因此,双打从发球开始就形成短兵相接的局面,发球、接发球和第三拍显得尤为重要。

首先,发球环节要不给对方肆意进攻的机会,以发前场小球为主,辅以偷袭后场。这样从发球开始就迫使对手起高球陷人防守境地。

(配图为偷袭后场不成功也是一种牵制)

其次,接发球尽量采用快速扑推中路及两边的战术,争取主动。

(配图为要防范对方偷袭后场)

再次,第三拍球即如何处理好对方接回来的球也非常关键,前场发球队员发球后要迅速举拍封堵对方的接发球习惯球路。

由于双打比赛进攻和防守双方能力都加强了,这就更加要求参与者技术全而,能攻善守,反应灵敏。特别是对发球、接发球、平抽、平挡、封网、扑球、连续扣杀、接杀球、放网前球,及防守反击等诸多技术要求更高。

因此,打好双打,务必练好这前三拍技术。

(配图为平抽后场大斜线)

3.进攻前后站、防守左右站

很多初学者,经常会困惑场上两人的站位及分工。往往是两人实力一强一弱就前后站,弱的在前,强的在后;实力相当,则左右站。

实际上,我们也可以看到高水平的双打比赛中,两人的位置会时刻发生变化。导致这种变化的根本原因,在攻守关系的变化,一句话“进攻前后站、防守左右站”。

既然如此,我们就得时刻清楚场上的形势:这一个回合,自己一方,是进攻还是防守。

只要是我方回对方后场高球,我方即处于防守状态,迅速调整左右站位防守。

(配图为防守左右站)

若是对方回我方后场高球,我方就处于进攻状态。一人退后场进攻,一人到前场封网。

(配图为进攻前后站)

4.谁挑球谁被动

欣赏一场高水平的羽毛球比赛,怎样判断出水平接近的参赛双方谁更技高一筹?其实很简单,总是向下打球的一方更厉害些,总是向上打球意味着总是处于防守态势。

(配图为向下打球的一方更厉害些)

双打比赛,则更是如此。对方采用后杀前封的战术,仅仅采用挑高球被动防守的战术,恐怕是支撑不了几拍的。

如果对方后场移动较慢时,可以采用挑对角平高球的战术,调动对手在后场跑动击球。

当遇到对方后场进攻能力较强的对手时,适宜采用挡直线、挡勾对角网前进而封网的战术。

如果杀下来的球较高时,可采用反抽跟进封网的战术。

总之,防守时尽量少挑球,回球线路能平则平,加强网前对抗能力。

5.轮转换位:斜上直退、斜退直上

双打比赛中,为了摆脱被动,伺机转入反攻,首先要调整好防守的站位。

双打防守时的站位调整,都是一名队员在跑动击球,另一名队员根据同伴的移动情况填补空当。如果是一人斜线上网前挑高球,那么击球者应该直线后退,切忌对角后退。直线后退线路短、站位快,对角后退路线长,也容易被对方打追身球。

另一名队员,应根据同伴移动后的情况补到空当位。

同样道理,如果一方是斜线退后场回击对方高远球后,就要直线向前进入防守位置。他的同伴,则要根据搭档的回球,决定退防补位。

前者相对容易,后场队员根据观察搭档的回球及退防方向即可确定自己的补防位置。而第二种情况则有一定难度,需要前场队员通过搭档击球的方式以及移动的脚步声,来判断己方是进攻还是防守。

(配图为斜上直退斜退直上)

6.前场队员永远是对的

在羽毛球双打比赛中,作为搭档必须做到在技术上互相信任,只有这样才能战术运用得当和正常发挥。

我们经常会听到后场队员抱怨前场队员“这个球你不应该抢”、“那个球你跑错位置了”等等。

其实,在场上尤其是前后形成进攻站位时,前场队员是看不到后场搭档的行动的。除了前面提到的轮转退防的线路外,他的移动更多是基于对手习惯回球线路的捕捉,不管朝哪边移动都应该是积极的。

作为处在后场的搭档,要根据前场队员的移动及时补位,多鼓励前场封堵,记住“前场队员永远是对的”。

推荐教学视频

《李在福双打技巧》
更新9个视频

优秀原创稿件、个人简历投递通道:tougao@aiyuke.com

我要发表评论
发布评论

登录后可评论

热门评论
楼主 爱羽客乌鲁木齐网友
谁再抱怨我抢球 我跟谁急
17 9年前     2 条评论     回复
2
爱羽客北京网友

这就是你把自家兄弟挤到场边一个人嗨的理由?

9年前
3
爱羽客新疆网友

那你们经常输球?

9年前
爱羽客广东东莞网友
不错
5 9年前     0 条评论     回复
爱羽客浙江台州网友
学习
5 9年前     0 条评论     回复
最新评论
AYC 来自 广东 广州 爱羽客Android机
看来我之前做的都挺对的嘛,根据前方人员调整站位,毕竟人后面又没长眼
0 7年前     0 条评论     回复
leoguy 来自 广东 深圳 爱羽客Android机
对,前网球员的跑位主动,后场球员不该抱怨!
1 9年前     0 条评论     回复
楼主 爱羽客武汉网友
学习了 碰到过前场队员只会从下朝上挑球咋办
1 9年前     1 条评论     回复
2
爱羽客广州网友

换队友。。哈哈。。。我这里几个人就是改不过来,没有运动天赋。

9年前
楼主 爱羽客广州网友
前场场球员永远是对的我就呵呵了。 球球过肩回球被扑死也是对的吗? 写得太绝对显得好业余
1 9年前     1 条评论     回复
2
爱羽客湖南株洲网友

没看到打引号吗,意思是不要抱怨前场的队员

9年前
楼主 123爱羽毛球 来自 上海 爱羽客APP 安卓机
说的太好了,后场的老说我抢球,不堵球,往后退,气死了
1 9年前     1 条评论     回复
2
爱羽客广州网友

哈哈,说明你老是不控网前吧。

9年前
爱羽客山东济南网友
恩。专业,学到很多
1 9年前     0 条评论     回复
爱羽客江苏徐州网友
太有帮助了,谢谢
2 9年前     0 条评论     回复
恒芯 来自 四川
第五条 “斜”是对方动作 ,自己应该做‘直’吗?
2 9年前     0 条评论     回复
楼主 恒芯 来自 四川
谁可以讲解下第五
1 9年前     1 条评论     回复
2
爱羽客北京网友

看下方的图解,直接明了

9年前
恒芯 来自 四川
H好 ,第五条有点没懂
1 9年前     0 条评论     回复
精选观点论
  • 程星遭遇争议判罚,国羽已向世界羽联提出申诉
  • 额。。说球员实力不够的。。是什么心态。。被害者有罪论??难道实力不够就该被欺负??实力不够我们可以练。。但比赛公平不是每个选手都应该去维护的吗。。。有不公平待遇肯定需要去质疑。上诉。。不管结果怎样。。
  • 【GIF回放】梁王组合0-2一轮游,输在哪?
  • 告诉你赢在哪里:教练强,队员自律,不搞流量,不玩自恋,心中只有羽球。
  • 国羽亚军 1-3不敌印尼 亚锦赛决赛
  • 徐这场比赛可以啊,把宫崎拿捏到位了。这次亚团赛,看到了公费旅游,也看到了努力的年轻人鲜明反差……
  • 讨论贴:国羽仅夺1金 2025年大马公开赛决赛
  • 凤凰这组合有问题。。黄东萍太强势了。。一直盯着冯说。。这样男选手压力山大。。而且我觉得混双主导比赛还得是男选手。。多让冯自行的去处理事情。又不是世锦赛之类的比赛。。输得起。。不然冯进步不了就算了。。还一直被所有球迷盯着。。压力也很大的。。重压下怎么会打的好呢。。本来搭档是对等的。
  • 石宇奇:感受到坚持在场上 带给大家的开心
  • 石宇奇:你们说我是不是年度最佳?!
  • 雅思永不落幕 郑思维正式告别国际赛场
  • 心里很痛,不知道要说什么才好,我好像总觉得我的维神会一直在赛场上奔跑而坦然地接受那样的我的维神传递来的积极讯号,从18年到现在是我注视着我的维神的时间,而实际上我的维神奔跑的时间要更多、多得多,感谢在每一刻都拼尽全力、每一刻都无比帅气的我的维神,我的维神永远是全世界最值得被爱、最值得去爱的我的维神。感谢我的维神,我爱我的维神!!!最后必须要说我的维神的腿不是腿,是塞纳河畔的春水,我的维神的背不是背,是保加利亚的玫瑰,我的维神的腰不是腰,是夺命三郎的弯刀,我的维神的嘴不是嘴,是安河桥下的清水!
  • 郑思维/黄雅琼:终于来到这一天,没得再多了
  • 亲爱的我的维神,请继续这样明媚的笑下去, “你不必知道我有多热爱你” 请尽情享受你的赛场,我们喜欢的是我的维神郑思维,不是冠军郑思维;总之我的维神金牌,我就喜欢冠军;我的维神银牌,我就喜欢亚军;我的维神铜牌,我就喜欢季军;我的维神不参赛,我连比赛都不爱看.我喜欢的不是那些头衔,是我的维神而已……我偏爱我的偏爱,开心完赛,健康涨球!如果可以锦上添花就是所愿都圆满!我的维神开心幸福就好,知道我们一直在就好,我们会很想我的维神,命好, 遇见我的维神比及虹霓明亮鲜活!
  • 【讨论贴】国羽获3金 2024年世界羽联总决赛 决赛
  • 看完我的维神的这场比赛,激动的哭了出来,所有该拿的冠军都拿到了,但还勇于挑战自己的我的维神,是当之无愧的勇士!我的维神在我心里永远都是努力!上进!克己!拼搏!挑战的代名词!我的维神已经很完美了,作为运动员,我的维神是最好的奥林匹克精神的象征;作为中国羽毛球队队长,我的维神是中国羽毛球队的定海神针;作为偶像,在我的维神的身上我们看到热爱与梦想的更多可能!用球技战胜对手,用热爱打败伤病!只要心怀热爱,永远都是当打之年! 感恩依然在赛场拼搏的我的维神!​我心中永远的No.1!!最后不要问我爱我的维神有多深,我真的说不出来,只知道我的维神已成为我生活中的一种习惯,不可或缺的习惯,每天每天,可以不吃饭不睡觉,却无法不想我的维神!!!
  • 【小组赛】:2024年世界羽联总决赛 讨论贴
  • 我的维神依然很棒,虽然奥运会之后一直陪着家人,没怎么进行系统训练,而且这又是我的维神的谢幕演出,但我依然相信我的维神。赛场上,我的维神就是我的维神,不是要拿冠军的我的维神,不用背负太多,不用考虑太多,勇敢,坚定,每一分都果断。还有,最近可能会有各种流言,该干嘛干嘛,不用理他,不需要和这种小人较劲。我的维神一直是最棒的!!!
  • 讨论贴:国羽获2金 2024中国大师赛决赛
  • 边裁就黑的离谱这场 第一局回放压线了也给出界 第二局乔不信了 直接6个挑战 成功5个 边裁失误率就高的离谱 甚至可以说明目张胆偏哨 真是输球输人的一场比赛
Used cars for sale Hong Kong bmw二手車 Used cars for sale South Africa Used cars for sale Nigeria SVG转PNG 免费SVG LOGO

合作伙伴