关于扣杀的几点经验

对于初学者来说，切勿盲目追崇扣杀。千万不要有只要扣杀学好了就天下无敌了的错误思想，也千万别以为扣杀就是好看，就是美。

扣杀是要有基础的，一是要有良好的基本功为基础；二是要有充沛的体力支持；三是要有个聪明的脑袋，什么情况下要扣杀？扣杀落点怎么掌握？扣杀方向如何确定？扣杀用力程度如何控制等等要有一个综合的考虑。

羽毛球是你与对手速度的比赛，体力的比拼，更是智慧的较量。扣杀重要吗？当然重要，但如果你能用扣杀得一分也能用轻吊得一分的情况下，你选择哪一项？当然要选择消耗量小的一种方式：轻吊！

对于业余选手来说尽量做到少采取后场扣杀，后场扣杀要化大量的体力，且球跑的距离也远，在空中停的时间也长，不容易给对方致命一击，还不如放个网前球划算。在一场比赛中，别一上来就拼命扣杀，要有耐心，先观察或侦察一下对方的弱点，时刻要注意保存实力和体力，要做到伪装自己，让对方看不清你的弱点到底在哪。要充分利用场地让对方跑起来，让对方跑得上气不接下气时，就是你采用扣杀的最好时机。另外，扣杀也要注意力度，只要打死即可，能用70％的力量就置对手于死地的话，就千万别用100％的力气。

扣杀切不能盲目，因为扣杀后你自己也会处于危险境地。扣杀要注意力量，要做到声东击西，有轻有重，缓急适宜。扣杀有时不一定一拍定音，要做好第二拍扣杀的准备。扣杀要注意对方行动，把握时机，斜杀、直杀或平杀都有讲究。

练习扣杀，平时要多练，并请高手指导。挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍。扣杀时，手腕要有意识的在刹那间抖动。锻炼手腕力量也可以用哑铃和举重等方式，经常煅练让自己的体能变得更强壮，才能让你手腕更有力。

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傅海峰杀球教学 羽毛球教学视频

主讲: 傅海峰

教学要点:  杀球  傅海峰

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