羽球技术：混双发接发注意事项

发球方发球时的站位与分工

发球阶段，如果是女队员发球，男队员一般在中后场站位。这种站位是混双最佳的发球站位，能充分将两人的能力强项发挥出来。因为女队员在前场发球后，能迅速抢网形成进攻态势；而男队员的后场进攻能力强，如果对手起高球，男队员能保持进攻状态；如果对手接发球抢攻，男队员较强的移动能力和反抽能力也有助于减少被动状态，或者能获得更多的进攻机会。

处于这种站位时，接发球方是男女选手交替接发。接发球方是男队员时，要尽可能发网前球。在对方男队员接发球向前抢时，对方女队员自然会补位到中后场。如果不能直接扑球得分，对手的站位就形成了男前女后。这种站位是混双进攻站位中较弱的队形，对其进行防守相对容易，还有机会形成防守反攻。当然发球要有变化，当男队员将注意力完全放在接前场小球时，适当地偷发后场球，会打乱接发球的节奏。

女队员接发球时，往往希望对手发网前球。因为接球后能快速抢网，取得主动，并迫使对手挑高球，给本方男队员创造进攻机会。当接发球的是女队员时，发球方要增加后场的发球，发后场球后立即形成防守站位，并连续挑球将对方女队员控制在后场，迫使对方男队员上网补位。

发球方如果是男队员发球，一般情况下，男队员站在中场位置发球，本方女队员在前发球线附近举拍半蹲稍弯腰，发球后可以立即转成网前进攻站位。由于离球网较远，发球的力量要适当加大，球可以飞行得更平。但发球后球飞行距离稍远，对手的判断时间较长，接发球的选择也相对较多。因此，发球时就要预测好对手回球的线路，提前做好第三拍的准备，而不是等对手回球后再判断来球方向去接球。

接发球方的站位及注意事项

接发球时，男女队员站位稍有不同。相对来说，男队员身材高大一些，移动能力稍强一些，因此在接发球时，站位可以紧靠前发球线，球拍前举。如果对手发网前球，向前快速跨半步，就能迅速抢到击球点。

接发球后要注意两点：第一、接发球不能一拍结束比赛。没有绝对把握时，不能全力击打这一拍，可以拿出80%至 90%的速度力量来接球，留下余力控制好身体姿势。如果一拍没有扑死，要立即举拍，控制好重心，准备截击下一拍来球。第二、男队员上网后，不能怕女队员控制不了后场球。接发球时处于这种担心状态，反而会使回球的质量下降，导致下一拍更被动。

男队员上网后，女队员要稍向中场移动补位。如果接发球质量高，对手回球质量不高，男队员继续控球的话，女队员可以顺势和男队员前后调换站位，形成男后女前的进攻站位。如果女队员被对手控制到后场，此时不要着急进攻，可以采用吊球和进攻对方女队员，将进攻的状态保持住，等有机会再和男队员进行前后站位的转换。

男队员接发后场球时，女队员要快速上网，准备抢封前场球。如果男队员接发球主动，就采用进攻杀球，女队员在前场准备扑球或拦封对手的抽球。如果接发球被动起高，女队员要注意退到中场，和男队员平行站位，准备接杀吊防守。

女队员接发球时能力不如男队员，因此站位要稍微离前发球线有20公分或更远。对手发网前球时，要快速蹬地向前跨步击球。女队员的接球点和男队员相比会靠后很多，因此接发球主动扑球的机会相对较少，可以采用放网、勾球、推腰间球和推底线。

女队员接发网前球后要注意两种情况：第一、接发球抢网后，对手回放女队员的边线球。接发球后举拍动作要连贯，在对手推放边线球时就能快速截击。第二、对手快速勾球和推对角腰间球。如果出现这种状况，女队员判断后再移动击球会很被动，而男队员接的话会更被动。因此，出现勾球时，女队员应抢在球飞行过网后快速截击，而不是等球降下来落在边线附近时被动接球。

女队员接发后场球时，如果主动进攻，就准备有机会杀球上网，和男队员进行站位轮转。如果接发球被动，可以采用吊球，将主动权控制好，男前女后的站位也有机会转换成男后女前的站位。如果十分被动，一定要回高球时，也可以选择：一、斜线回高球，这样接杀球的线路较长，反应时间充分，球飞行速度会稍微降低，有利于防守。二、回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场，也能有效降低对手的进攻威胁。

接发球出现男前女后站位时，相对来说不利于进攻。这时候不要急于轮转，如果强行轮转，会出现站位空挡，给对手压迫机会。此时，可以充分利用对手的站位，压迫对方女队员的后场，将对手男队员调动到前场，在双方较量中寻找机会进行站位轮转或进攻得分。

发球方后发球后的站位和轮转跑动

发球是第一拍，接发球是第二拍，第三拍时，被动趋势高于主动趋势。处于主动状态时，最好的站位是女前男后。发球方男队员在前几拍，要利用对手在发接发过程中站位的调整进行杀球进攻，特别是连续进攻对方女队员。女队员在前场要充分抢网和拦封球，如果有机会就要快速下压；如果对手反抽质量很高，可以采用拦击。要将球控制到对方前场，迫使对手重新挑球。女队员要着重注意对手反抽对角线球。如果能截击就能保持进攻状态。如果没有拦截到这个球，靠本方男队员来救球，就容易转变成被动状态。

处于防守时，要保护女队员，将球挑到男队员的直线线路。如果将对方女队员调动到后场进攻，在后场两点移动进攻时，可以有意识地抓对手的斜线球。将对方女队员从直线杀球调动到对角线后，防守位置向前；如果对手吊球，就抢网扑；如果女队员杀斜线，采用半蹲进行反抽。

发接发阶段，有很大比例是双方控制中场，都不挑起高球。这个阶段采用平抽挡较多，因此要注意对手的变化，尽可能减少失误，多主动向前场抢网击球，迫使对手挑球。

接发球后的站位轮转

接发球时，站位变化稍微多一些。男队员接发网前球后再移动到后场，容易在前场产生空当。此时，主要靠女队员的判断准备和积极移动补位来弥补空当。

接发球后形成主动和相持局面的比例较高，因此在接发球后，要快速举拍，防止对手反抽球。在形成进攻时，不要着急一拍打死，要保持住进攻的优势。如果前场封压不成，就轻拦网迫使对手挑高球，由后场进攻创造得分机会。同样，如果后场进攻不能得分，可以采用杀吊结合，直线斜线结合，并适当打中路，打乱对方的防守节奏，使本方获得更好的进攻机会。

接发球后，由于对手发球质量高或自己判断出错，会产生一定的被动状态。出现被动后，两人要快速调整站位，并在回球时将球打得高一些，给本方的调整站位争取出时间。高球要尽可能回到对方女队员手上，降低对手的进攻机会。

总结：混双发接发的站位和轮转有无准则？

混双的站位规则和羽毛球大的规则没有区别。容易造成判罚的地方，是发球或接发球时，女队员在前场挡住了发球方或接发球方的视线，导致对发球或接发球的选择和判断失误。因此，规则中，不允许发球或接发球员的同伴阻挡对手的观察线路。

裁判员的观察线路常常会被阻挡，这是不需要考虑的，规则是允许的。很多运动员利用这个规则，让同伴阻挡裁判员的视线进行违规发球。如果出现这种现象，接发球方要向裁判员反映，这样裁判员会改变观察位置，来观察发球的违例现象并进行正确判罚。

要注意的是，混双搭配中，男女的技术特点和能力强弱都有所不同，因此采用的技战术也有所不同。此时，最主要的是信任，双方互相信任才能充分发挥出两人的能量。比赛过程中，战术常常在变化，因此两人要不断交流，才能相互了解想法，制定出相同的战术套路进行后面的比赛，这样才能取得更好的比赛效果。

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