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    • 新手进阶路 师妹来了 第13集 师妹来了丨想要进攻连贯更流畅？就得这么练！

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    新手进阶路 师妹来了

    爱羽客菜师兄
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    新手进阶路 师妹来了

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    1
    爱羽客园园 来自 海外
    大污湿泡泡 等1人赞同
    上一期获奖球友：俄洛伊都铎low；双子诺桐；安福绪；转发并且留下你的评论我们将每期抽取3位球友送出爱羽客VIP，记得转发并且留下你的评论哦!
    1 4年前     0 条评论     回复
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    楼主 道瑞峰 来自 云南 昆明 爱羽客iOS机
    oailuo 菜师兄 爱羽客园园 等4人赞同
    对于新手来说“师妹来了”确实是干货，非常基础的东西，磨刀不误砍柴工，如果能坚持跟着栏目一起认真训练，一段时间后你会发现自己有很大进步。
    4 4年前     1 条评论     回复
    2 楼
    菜师兄 来自 四川 成都 爱羽客Android机

    谢谢支持

    4年前
    2
    楼主 大污湿泡泡 来自 海外
    oailuo 菜师兄 等2人赞同
    给这些训练设计点赞~不仅说明白了要做什么 而且说明白了怎么做比较系统 也比较好根据自己的能力进行延伸很多教练对于这种系统性的训练的梳理就差了很多给师兄点赞
    2 4年前     4 条评论     回复
    2 楼
    大污湿泡泡 来自 海外

    另外 小叶子好像核心不是很稳定啊

    4年前
    3 楼
    菜师兄 来自 四川 成都 爱羽客Android机

    我信奉比赛指导训练，而不是训练指导比赛

    4年前
    4 楼
    大污湿泡泡 来自 海外

    谢谢师兄回复！没错我觉得这个是对的。我们要用什么 ->我们要练什么->我们能更好的做什么 这个逻辑很正常如果一直有球球滚网的能力其实好像也不用练什么太多的.....haha

    4年前
    最新评论
    0
    陈能祥 来自 北京 爱羽客Android机
    挺好
    0 4年前     0 条评论     回复
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    楼主 susiria 来自 内蒙古 呼和浩特 爱羽客iOS机
    蔡师兄你好，我想问一下左场区那个起跳，可以拦截双打第三拍对手快推头顶区的球吗？
    0 4年前     1 条评论     回复
    2 楼
    菜师兄 来自 海外

    可以 用得很多

    4年前
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    俄洛伊都铎low 来自 天津 爱羽客Android机
    哇偶
    0 4年前     0 条评论     回复
    0
    bai003 来自 山东 青岛 爱羽客iOS机
    小燕子很可爱
    0 4年前     0 条评论     回复
    1
    立君 来自 黑龙江 大庆 爱羽客Android机
    吴国华 等1人赞同
    一个女孩子能跳起来已经不错了
    1 4年前     0 条评论     回复
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    念过往念远方 来自 海外
    菜师兄 等1人赞同
    这一期内容很好 初学球友坚持练习会有很大提升 支持师兄
    1 4年前     0 条评论     回复
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