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    • 新手进阶路 师妹来了 第24集 师妹来了丨体会球路连贯 从移动吊球开始

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    新手进阶路 师妹来了

    爱羽客菜师兄
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    新手进阶路 师妹来了

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    2
    楼主 俄洛伊都铎low 来自 甘肃 兰州 爱羽客Android机
    一只毛噗 俄洛伊都铎low 等2人赞同
    来捧场了，喜欢小叶子，也喜欢梅拉蒂姐姐
    2 4年前     2 条评论     回复
    2 楼
    俄洛伊都铎low 来自 甘肃 兰州 爱羽客Android机

    肉嘟嘟的脸蛋儿

    4年前
    3 楼
    俄洛伊都铎low 来自 甘肃 兰州 爱羽客Android机

    还有，这期很受益，吊球最见功底

    4年前
    2
    菜鸟帆 来自 湖南 湘潭 爱羽客Android机
    ltj mikeen 等2人赞同
    完了，小叶子让我沦陷了
    2 4年前     0 条评论     回复
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    阿波罗 来自 浙江 宁波
    阿波罗 等1人赞同
    小叶子，蔡师兄是爱羽客的清流，感谢两位！
    1 4年前     0 条评论     回复
    最新评论
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    阳光明媚s 来自 吉林 爱羽客iOS机
    学习了
    0 4年前     0 条评论     回复
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    龙天真 来自 江苏 南京
    我就是进来 看 美丽小叶子哒！{色}
    0 4年前     0 条评论     回复
    0
    Yuan521 来自 湖北 武汉 爱羽客iOS机
    啊呀呀，感觉好实用 明天练起来
    0 4年前     0 条评论     回复
    0
    业余爱好者哦 来自 北京 爱羽客Android机
    这个重心控制很有用，有时候快速回位，对方又发后场就有点失稳
    0 4年前     0 条评论     回复
    0
    立君 来自 黑龙江 大庆 爱羽客Android机
    速度蛮快的
    0 4年前     0 条评论     回复
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    yzlccb 来自 湖南 长沙 爱羽客Android机
    很好
    0 4年前     0 条评论     回复
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    wang_huihui 来自 江苏 南京 爱羽客Android机
    拉吊打单最重要，感谢小叶子倾情付出，特别学了一招被动勾手吊球
    0 4年前     0 条评论     回复
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    蓝蓝天空上有兰草 来自 海外
    受教了，个人感觉左后场到右后场也可以用马来步转跳衔接比较好，虽然比较难，但是效果好。
    0 4年前     0 条评论     回复
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    楼主 杨小蓉 来自 云南 爱羽客iOS机
    想知道低重心和高重心怎能应用和调整？在封网和后场的连贯中
    0 4年前     1 条评论     回复
    2 楼
    菜师兄 来自 四川 成都 爱羽客Android机

    封网一般低重心，后场上手球都是高重心

    4年前
    0
    道瑞峰 来自 云南 昆明 爱羽客iOS机
    简单明了，从移动吊球开始，体会球路连贯。
    0 4年前     0 条评论     回复
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