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熊国宝羽毛球专项体能教学 第7集 弹力带蚌式开合训练,有效提高你的步法速度
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熊国宝羽毛球专项体能教学
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专辑:
熊国宝羽毛球专项体能教学
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主讲:
池培杰
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要点:
体能
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发布时间:
2018-10-26
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介绍
打球时并步、跨步等步法太慢?那是因为你的臀部力量较弱,这个小训练可有效提高。
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