青训六丨双打练习，发接发第三拍斗斜线

菜师兄今天带来的小练习依然是发接发第三拍出斜线的处理。标题从“转”斜线变成“斗”斜线。

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菜师兄教你双打丨双打练习，发接发第三拍转斜线

主讲: 爱羽客菜师兄

教学要点:  发球  勾球  接发球  上网步法  启动

因为上一篇模拟的是对手回直线后第三拍转斜线球。这一篇写的是对手先转斜线，发球方第三拍仍然固执地继续回斜线球（球路原路返回，有点相互“斗”斜线的意味）。

（红衣发接发第三拍斗斜线）

一、正手区出对角球的三种方式

第二拍的手法和第三拍的手法有相似之处，都是正手出对角球。但在实际操作中，接发的第二拍出手的时机更从容，拿的点也较高。而第三拍由于要顾虑对手出直线或斜线两种可能，出手的时机会略为延后，拿的点也较低。

第一种：“拨”对角

（正手拨对角，食指主导发力）

（拨对角，食指主导发力，有点往上抹的感觉）

（拨对角，食指主导发力）

注意包裹球头的下侧+右侧，食指略往上提。

第二种：“切”对角

（白衣“切”对角）

（前三指固定球拍，后两指挤压形成“切击”）

（切对角的手指细节）

切对角有“碰”的感觉，拍面接触球头后拍头有明显的回弹（回收）。

第三种：正手反拍“分”对角

此法用的比较少，手法也略显怪异。为了避免把球迷导向“旁门左道”就不详细解读了。

二、让勾球贴网的小窍门

（红衣出对角球，从标志球内侧绕过球会更贴网）

三、正手出对角球手臂可以随球移动吗？

（黑衣出对角，手臂随球移动）

（黑衣出对角，手臂不随球移动）

正手区出对角的时候手臂既可以随球移动也可以不随球。但建议多使用不随球的方式，看起来动作幅度小，出手更隐蔽，控制更精准。

最后菜师兄赠送一招”不变也是变“

（发接发第二拍，带停顿接发挡直线）

当你大量出斜线之后，对手的注意力就会被吸引到斜线。这个时候你本来普普通的挡直线，带一个节奏的变化就能起到意想不到的效果。

关联阅读：

学艺记三丨搓勾练习

学艺记六丨接吊变化

青训五丨发接发第三拍转斜线

注释：

1.训练素材来自菜师兄自录，感谢张乃鑫、文乃宽小兄弟友情”出镜“。

2.青训题材必有不足。涉及未成年小球手，如有批评和意见欢迎指向教练。

3.对训练有何疑问欢迎在留言区讨论。

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