李矛教你5招，让你的吊球又快又贴网！

熟悉羽毛球的球迷都知道，当今羽坛有两大李姓教练纵横江湖。“学管理找波总；学技术找矛叔。”稳妥起见，菜师兄还是带大家先学学技术，前面已经写过矛叔的搓球、杀球、步法的训练，今天带来“矛派”吊球，其核心是如何让吊球近网。

一、专业队常用的两种吊球

按吊球的落点来分，常见2种吊球

（1）近网吊球，落点在前发球线以内的吊球

（红衣收吊，落点在前发球线以内）

（矛叔提倡的吊球，其标准就是把落点控制在前发球线以内）

注意一个大背景，李矛是以单打教练的视野来谈吊球，所以非常强调落点要近网，这样才能达到从空间上把对手拉开的目的。

（2）远网吊球，落点在前发球线以外的吊球

（红衣吊球落点在前发球线以外）

（吊球的时候，不收力，一直把球拍往前送，可以打出远网吊球）

远网的吊球往往落在两米线以外。这种吊球可以通过球拍一直往前送打出来。注意矛叔并没有说这种方法是错误的，只是“不提倡”。

二、收吊的要点

（1）让吊球近网的关键是，把力“收”住，让球过网既有下坠感

（收吊技术动作核心：在触球瞬间球拍有个制动）

菜师兄个人理解收吊的出球轨迹可以理解为两个阶段，第一段是从击球到网口附近；第二段是从网口附近开始下落到地面。注意其窍门是球拍击打球头的力量主要用来完成第一段距离，而第二段球下落的控制，几乎不需外力而是球飞不动了受地心引力“自己往下掉”。

用李矛的原话是“它突然收住了。”“它”指的是球拍，“突然”指的是球拍线床接触球头的瞬间。

（2）吊球可否发力？

（郑在成收吊）

可以发力，在球从击打到飞到网口这段水平距离越快越好，而一旦飞到网口附近，“如果球还继续使劲往前飞”，就说明吊球力量大了。谈到这个话题的时候矛叔点名表扬了郑在成的收吊。

（3）收吊的发力瞬间，拍面是正击还是斜击球头？

（戴资颖拍面正击球头侧面的收吊）

(吴蔚昇带劈的收吊；切击球头右侧面）

（伟哥带滑板的收吊；切击起跳左侧面）

矛叔没有详细说这个话题，但在浩瀚如烟的比赛中菜师兄观察到收吊击打正侧面，右侧面，左侧面都是存在的。

（4）如何让收吊具有一致性

（收吊要以杀球的动作来展示就会具有一致性）

（在最后触球一瞬间，把力量收住，完成杀变吊）

理解这个问题，可以简单的把收吊看成杀球的后手，就是杀球突然变成吊球。在“收”之前，整个引拍、发力的架势做得越像杀球越好。

三、典型错误，通过“压腕”来吊球

（绿衣“压腕”吊球）

（绿衣吊球瞬间“压腕”，手腕有一个明显的形变）

（正确吊球的手腕细节，击球瞬间手腕是不动的，是刻意绷紧的，手腕的形状几乎和击球前的准备姿势一致）

喜欢“压腕”吊球的同学关键在于对吊球这个“吊”落的错误理解。“压腕派”无非是想通过外力，把球头向下打出去完成吊落的弧度。实际上这样极容易下网+手腕受伤。专业的吊球其下落的那一段距离依靠的不是外力，而是球向前飞不动了之后，收地心引力自然的下落。

今日思考丨欢迎分享你对“收吊”的不同理解

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注释：

1.素材来自川崎羽毛球公众号。由于版权问题，视频观看请移步川崎羽毛球公众号。

2.分析基于菜师兄个人理解，并非李矛原意（即使引用了李矛的原话），仅供参考。

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